Индивидуальные
Йога для беременных   Восстановление после родов Йони-йога
Онлайн-занятия

Кристина Степанова

Физиотерапевт и инструктор йоги для женщин

Приветствую вас, дорогие девушки, женщины и – случайно ли? –заблудившийся мужчина. Меня зовут Кристина. Я инструктор йони-йоги и йоги для беременных, специалист по послеродовому восстановлению. И, прежде всего, я женщина, которая стремится познать свою, женскую, природу. Мой профессиональный путь начался в пражском Карловом университете, где я отучилась на физиотерапевта. За 6 лет практики в области реабилитации я встречала разных клиентов: спортсменов, детей и пожилых людей – и помогала им с проблемами опорно-двигательного аппарата. Однако тема психосоматики и женского здоровья интересовала меня все сильнее. И последние 3 года я посвятила изучению различных практик, направленных на улучшение здоровья женской репродуктивной системы. Каждую из них я пробовала на себе: одни техники не откликались совсем, а другие превратились в ежедневные ритуалы. Теперь своими знаниями и опытом я делюсь с вами. Я рада каждой из вас на моем сайте. Уверена: вам будет интересно!

Если у вас есть какие-либо вопросы, пожалуйста, свяжитесь со мной, с радостью вам отвечу! 🙂

Индивидуальные онлайн-занятия под руководством физиотерапевта

Йога для беременных

Восстановление после родов

Как это работает?

1. Ознакомительная консультация

Запишитесь на бесплатную онлайн-консультацию и мы разберем ваш запрос

2. План
тренировок

Я составлю индивидуальный план тренировок в соответствии с вашими возможностями и потребностями

3. Индивидуальные
онлайн-занятия

Тренируйтесь в комфорте вашего дома под моим экспертным наблюдением

Что говорят клиентки о занятиях со мной: