Jóga pro těhotné jako příprava na hladký porod

Jóga pro těhotné jako příprava na hladký porod Sdílet tento příspěvek Nacházíme se v době, kdy je porod pro většinu žen něčím, na co by se měly připravovat, pokud by chtěly rodit přirozeně a lehce. Přirozený porod stojí na třech velkých pilířích: připravené tělo – elasticita měkkých tkání (vazů a svalů); dýchání; připravená psychika –  umění […]